Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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97,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1589 kcal
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Fett: 129,13g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 60,30g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Philadelphia Original Cream Cheese, Jalapeno Peppers. Mittagessen: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Horizon Organic Heavy Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil. Abendessen: Roasted Potato, Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), LouAna Pure Coconut Oil, Meijer pot roast. Snacks/Sonstiges: coconut cream pie. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mai 14 vom Mitglied: billsahli
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Finally! a good loss, but that means you jumped back on the scale.
09 Mai 14 vom Mitglied: diehard3
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Deborahg382's Gewichtsverlauf
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