Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 101,78g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Травяной Чай, Пелядь Жареная, Калина Малина Пирожное Меренга, У Палыча Щи Русские. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина, Зеленый Лук, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Калина Малина Буррата. Snacks/Sonstiges: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|