Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Tomaten, Cambozola Weichkäse, Roggenbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Jeden Tag Haltbare Schlagsahne, Barilla Girandole, Champignons. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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