Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Weintrauben, Clementinen, Milbona Protein Joghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Rahmsoße, Karottensalat, Ja! Spätzle. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Freshona Cornichons, Käse, REWE Bio Maiswaffeln, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Vampire. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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