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i seen this coming when my workouts have ramped up weight raising but body composition is changing come on home lost muscle i missed you
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98,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3336 kcal
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Fett: 161,54g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 332,83g.
Frühstück: Coffee, Potato Patty, Great Value Original Premium Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12. Abendessen: Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner), Olive Garden Classic Calamari , Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Fuji Apples. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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