Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 264,19g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Aldi Homestyle Guacamole, Salt, Dessert Hummus Snickerdoodle Hummus. Mittagessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Broiled chicken, Pop Secret 94% Fat Free Butter Single Bags, Kirkland Signature Three Berry Blend. Abendessen: Lemon Juice, Salt, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, S&W Organic Black Beans, Broiled chicken, Back to Nature Sea Salt Roasted California Almonds. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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