Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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129,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Pfanner Wildkirsche, Aldi Kochschinken, Aldi Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Aldi Lachsschinken, Raffaello Raffaello. Abendessen: Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Bolognese. Snacks/Sonstiges: Emmi Swiss Müsli Classic, Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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