Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Karotten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Nachmittagstee: Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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