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So ist das doch wieder in Ordnung 😊
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 10,33g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 56,54g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Wasser, Mühlhäuser Pflaumenmus. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Huhn. Abendessen: Olivenöl, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Herta Finesse Schinken Gegrillt, REWE Romana Salatherzen, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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