Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 144,25g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Яйцо, Творог. Mittagessen: Яйцо, Сиг. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Петрушка, Финик, Белый Хлеб, Говядина Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Qnarik S-yan's Gewichtsverlauf
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