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Back in the blue! 3 days to lose 600g 🏃
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Pyengana Real Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Pyengana Real Light Milk. Mittagessen: Toasted Sour Dough Bread, Ashgrove Cheddar Cheese, Avocados , Fried Egg with Fat. Abendessen: Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll). Snacks/Sonstiges: Rum Balls, Cadbury Freddo Frog. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
And around Xmas time ! That counts triple at least
19 Dez 21 vom Mitglied: Thurid123
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Xmas day will be a total blowout, I'm managing now by cutting out snacks to make up for the huge mains I've been having. I have no idea how I'm losing weight, must've been the snacks 😂
20 Dez 21 vom Mitglied: spicehorn
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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