Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 19,78g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: K-Classic Eis Am Stiel, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Olivers Fruchtige Kaubonbons, My Muesli Schoko-Müsli, Äpfel, Bauer Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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