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Einen schönen vierten Advent 😊
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93,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 9,59g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 40,49g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Süßkirschen, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Tomatenmark, Zwiebeln, Süßkirschen, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Rosenkohl, Lidl Hänchenschnitzel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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