Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 128,41g | Eiw: 209,42g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Müller Ayran, Leerdammer Leger, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Mittagessen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Nibble Time Creamy Peanut Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Kaki, Naturkind Karottensaft. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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