|
8,1 kg genau in 5 Monaten weg💪ein bisschen stolz bin ich ja schon. Die letzte Woche sogar komplett ohne tracking. Mittlerweile weiß ich was gut ist und was nicht, was satt macht auf längerer Sicht und was nicht.
In diesem Sinne, fröhlichen 4. Advent 🕯️🕯️🕯️🕯️und gönnt euch auch mal ein Schokiii, so wie ich 🤭😅
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|