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Langsam sollte es aufhören.
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Böklunder Zwiebelmettwurst Pikant, Kaffee. Mittagessen: Vemondo Vegane Maultaschen. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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