Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3773 kcal
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Fett: 154,19g | Eiw: 288,02g | Kohlh: 300,56g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Ofen Pommes, K-Classic Chicken Wings Barbecue. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Mister Choc Sonnenblumenkerne in Milchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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