Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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120,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Aldi Nutoka, Brotland Weizenmischbrot . Mittagessen: Aldi Nutoka, Chiquita Banane. Abendessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Nutoka, Ritter Sport Goldschatz, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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