Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3296 kcal
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Fett: 178,95g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 284,51g.
Frühstück: BioBio Gouda-Scheiben, Kirschtomaten, Edeka Avocado Hass, Ener Bio Vegane Streichwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bresso Grüner Pfeffer, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Diyar Hausgemachter Zaziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros, Eridanous Bifteki, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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