Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 188,95g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Apples, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Lettuce, Tomatoes, Carrots, Baked or Broiled Fish, Orange. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Fish, Wegmans Chicken Dumplings. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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