Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
116,6 kg Bisher verloren: 49,9 kg.    Still to go: 29,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2021:
1814 kcal Fett: 106,41g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 125,25g.   Mittagessen: Kraft String Cheese with 2% Milk, Private Selection Old World Hard Salami. Abendessen: McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium, Safeway French Bread, Butter (Salted) , Cream Cheese , White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Private Selection Denali Extreme Moose Tracks Ice Cream. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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