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Wünsche einen schönen Samstag Feierabend 😊
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93,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 12,20g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 18,31g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Hühnerfrikassee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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