Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: バナナ. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 日高昆布, あきんどスシロー カニ風サラダ, クラフト チェダーチーズ6P, 岩下食品 新生姜, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, フジッコ うのはな. Abendessen: 紀文 豆乳飲料 焼きいも. Snacks/Sonstiges: ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, セブンイレブン コールスローサラダ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, きのこ炒め, 豚肉炒め, セブンイレブン たっぷりクリーム至福のロールケーキ, リンゴ, 明治乳業 明治ラブ, みかん. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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