Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 91,01g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 219,42g.
Frühstück: Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Géramont Cremig-Würzig, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Belbake Backpulver, Belbake Vanillin-Zucker, Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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