Hamlet1334's Notizen, 18 Dez 21

Die Vorweihnachtszeit
90,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2021:
2246 kcal Fett: 102,61g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 267,81g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tonno, Veltins Fassbrause Zitrone, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, funny-frisch Erdnuss Flippies, Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Hamlet1334's Gewichtsverlauf


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