Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Bauernbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Weizenbrötchen, Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Roter Tafelwein, Himbeeren, Roter Tafelwein, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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