Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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112,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3568 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 293,23g.
Mittagessen: Pote Erbseneintopf, Schweinsfuß. Abendessen: Champignonsauce, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Cordon Bleu, Dean&David Beilagensalat. Snacks/Sonstiges: Obstler, Jack Daniel's Dose mit Cola, Bier, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Spekulatius, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schrittzähler - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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