Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 110,85g.
Mittagessen: Dulano Delikatess Kochschinken , Wasa Roggenknäcke. Abendessen: Dulano Delikatess Kochschinken , Hartgekochtes Ei, Be Light Frischkäse 4% Fett, Harry Eiweißbrot, Leerdammer Original Mild-Nussig. Snacks/Sonstiges: Ja! Kernige Haferflocken, Edeka Bio Ahornsirup, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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