Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 87,64g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 236,72g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ener Bio Vegane Streichwurst, Hartgekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen , REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gazi Joghurt 10%, Brotland Fladenbrot , Like Meat Like Chicken. Abendessen: BioBio Tofu Natur, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Miyako Japan Miso Paste, Champignons, Maredo Zwiebeln, Grüne Paprika, BioBio Kokosnussmilch, Extra Natives Olivenöl. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|