Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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121,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 111,75g.
Mittagessen: Zwiebeln, K-Classic Champignons, Kirschtomaten, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Viva Vital Hähnchen Kassler. Abendessen: Aldi Nutoka, Chiquita Banane, McCain Country Potatos Knoblauch, Mazola Knoblauch Öl, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Aldi Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ritter Sport Goldschatz, Nutella Nutella, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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