Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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73,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Abendessen: Sara Lee Iron Kids Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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