Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 92,79g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Apples, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Coconut , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Baked or Broiled Fish, Trader Joe's Classic Greek Salad, Carrots. Abendessen: Chicken Sausage, Lamb, Baked or Broiled Fish, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples , Almonds , Meijer Raw Pecans, Orange, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Dez 21 vom Mitglied: LooseButtons
|
Is this boneless thigh? Please share how you cooked this, it looks very tender! Thank you
20 Dez 21 vom Mitglied: KaeBea
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|