Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 152,45g | Kohlh: 281,80g.
Frühstück: New salted oiled white rice, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Dessert Hummus Snickerdoodle Hummus, Kirkland Signature Organic Eggs, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt. Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Peanut Butter, Schwan's Mini Cheesecake Bites, Pop Secret 94% Fat Free Butter Single Bags, Lemon Juice, S&W Organic Black Beans, Great Value Romaine Lettuce, Broiled chicken. Abendessen: White Claw, Cheesecake with Fruit, White Castle Sliders, Sam's Choice Shrimp & Grits, Pasta with Meat Sauce, Meatballs with Sauce (Mixture), Eggo Homestyle Waffles (2), Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Member's Mark Mini Crab Cakes, Member's Mark Mini Crab Cakes. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broiled chicken. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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