Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 247,30g.
Mittagessen: Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Kernige Haferflocken, Magerquark. Abendessen: Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Papadam, Hähnchenbrustfilet, Banane. Snacks/Sonstiges: Ja! Kernige Haferflocken, Edeka Bio Ahornsirup, Zimt, Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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