Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 18,38g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Hofburger Schmelzkäse Sahnig, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente. Abendessen: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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