Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 224,09g.
Frühstück: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Milch 1,5%. Mittagessen: All in Fruits Yippie Smoothie, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Döner Kebab. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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