Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Almette Tomaten-Pesto. Mittagessen: Indisches Fladenbrot Naan, Rotkohl, Weißkohl, Reis (Gekocht), Lamm Curry. Abendessen: Ja! Speisequark 20%, Sun Sugar Bio-Rohrzucker, Real Quality Schattenmorellen Ungezuckert, Samosa. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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