Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 269,98g.
Frühstück: Mandarine, Merci Schokokugel, Alpro Sojamilch, Alpro Soya Light, Espresso. Mittagessen: Kekse, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sriracha-Sauce, Vegeta Vegeta, Rosenkohl. Abendessen: Kalamatos Krautsalat, Beck's Bier (330ml), Beck's Green Lemon, Glühwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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