Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 118,95g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 68,72g.
Mittagessen: Xaralambidis Анари 12%, Milbona Сливки 30%, Berry Mix Лесные Ягоды, Sanvic Псиллиум Порошок, Arla Мягкий Крем Сыр, Яйцо. Abendessen: Emela Бочковые Огурцы, Красный Лук, Lackmann Капуста Малосольная Хрустящая, Amberfish Шпроты, Яйцо, Сырный кекс с оливками. Snacks/Sonstiges: M&S Шоколад 85%, Alesto Фундук, Twix Twix, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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