Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Молочная Станция Творог 2%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Mittagessen: Астериас Иваси, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", То, Что Надо! Форель Подкопченная, Пшеничный Хлеб, Суп из Сайры, Травяной Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Джем Смородина. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овощное Рагу, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Мандарины, Калина Малина Зефир Малинка, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Белый Замок Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|