Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Pyengana Real Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Avocados, Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Abendessen: Toasted Garlic Bread, Mutti Basil, Macro Wholemeal Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cadbury Freddo Frog, Betty Crocker Triple Chocolate Brownie, Pyengana Real Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Cripps Pikelets. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|