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87,66
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 123,60g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Meister's Bautzen Nussschinken, Salami, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Peperoni, Nadler Dillhappen, Tomaten, Salami, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Géramont Géramont mit Joghurt, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Kaffee. mehr...
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3661 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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