Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
|
47,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Harry Roggenmischbrot, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Feine Junge Brechbohnen, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: Milbona Gouda Mittelalt, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Orto Mio Oliven Grün, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|