Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Arla Skyr Erdbeere, Gouda, Eiweißbrot, Gouda, Eiweißbrot. Mittagessen: Lachsfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Barilla Fusilli. Abendessen: Real Quality Eiweiß Wraps, Gemüse, TiP Frischkäse Natur, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kristinibinie's Gewichtsverlauf
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