Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 179,52g.
Mittagessen: Herren Hof Holländische Kroketten mit Rindfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Satori Mungobohnenkeimlinge, Schmitz Gekochter Schinken, Herren Hof Frikandellen, Reis (Gekocht), Edeka Suppengemüse. Abendessen: Delikato Kräuter Salatdressing, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Stollenwerk Tomatenpaprika, Feinkost Dittmann Peperoncini, Möhren, Weißkohl, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Schwarztee, DM Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dreilaendereck's Gewichtsverlauf
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