Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 174,91g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Risbellis Karamell, Lidl Eiweißbrot, Lidl Weichkäse. Mittagessen: REWE Kaki, Kaufland Schweineschnitzel, Cantinelle Natives Olivenöl Extra . Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Trader Joe's Birnen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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