Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 170,65g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Аристей Сыр Фету, Печень Куриная Жареная, Укроп, Лук, Морковь, Перловка Отварная, Помидоры, Киви, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яблоко. Mittagessen: Коньяк, Мёд, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Карп Запеченный, Помидоры, Лук, Укроп. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Антон Бортник's Gewichtsverlauf
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