Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 208,31g.
Frühstück: Buko India, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Kartoffelknödel, Gut & Günstig Rosenkohl , Kartoffelknödel, Gänsefleisch. Snacks/Sonstiges: Astra Rakete, Astra Urtyp (Flasche), Kaffee, Clementinen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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