Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3213 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 170,09g | Kohlh: 387,13g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami. Abendessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Mestemacher Weizen Pita. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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