Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 84,86g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Oats, Blueberries, Pomegranate. Mittagessen: Butter, Fish, Tesco French Baguette, Hollandaise Sauce, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Cooked, Samphire. Abendessen: Tesco Chipolatas, Broccoli , Kale , Butter, Cheddar Cheese, Cauliflower, White Flour, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Twiglets Twiglets (25g), White Table Wine. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
What a fantastic loss Janus💪💪 #gettingitdone xx
16 Dez 21 vom Mitglied: suma-ya-c
|
Thank you, Suma. Determined! X
16 Dez 21 vom Mitglied: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|